Klachten in de voorvoet kunnen het lopen merkbaar beïnvloeden en variëren van lichte drukpijn tot aanhoudende of scherpe pijn tijdens bewegen. Ze ontstaan vaak geleidelijk, maar kunnen ook plots opspelen. Op deze pagina lees je welke klachten onder voorvoetklachten vallen en wanneer het verstandig is om hier aandacht aan te besteden.
Voorvoetklachten hebben betrekking op het gebied onder en rondom de bal van de voet en de middenvoetsbeentjes. Ze kunnen ontstaan door overbelasting, schoeisel, een veranderde voetstand of andere lichamelijke factoren. Sommige klachten zijn vooral hinderlijk tijdens het lopen, terwijl andere zonder passende zorg kunnen verergeren of blijven terugkomen.
Klik op onderstaande knoppen voor uitleg over de verschillende symptomen, oorzaken en mogelijke behandeling.
HALLUX VALGUS
Bij een hallux valgus, ook wel een scheve grote teen, wijkt de grote teen geleidelijk naar buiten, richting de andere tenen. Aan de binnenkant van het grote-teengewricht ontstaat vaak een “knobbel” die kan irriteren en pijnlijk worden, vooral in schoenen. De veranderde stand heeft vaak invloed op de rest van de (voor)voet: op de drukverdeling, de stand van de tenen en de bewegingsmogelijkheden.
Symptomen
Een Hallux Valgus herken je onder andere aan:
Hallux valgus kan aan één voet voorkomen, maar ook aan beide voeten tegelijk.
Oorzaken
Hallux valgus ontstaat meestal geleidelijk. Vaak speelt een combinatie van factoren mee:
PIJN ONDER DE BAL METATARSALGIE
Stekende of branderige pijn onder de bal van de voet komt vaak voor. Bij sommigen voelt het alsof je telkens op een steentje stapt; bij anderen is juist het afwikkelen over de bal van de voet bij elke pas een ware kwelling. In medische termen wordt dit ook wel metatarsalgie of capsulitis genoemd: klachten waarbij het gebied rond de kopjes van de middenvoetsbeentjes overbelast of geïrriteerd raakt.
Symptomen
Veelvoorkomende signalen zijn:
Oorzaken
Wat vaak meespeelt bij het ontstaan:
ZENUWBEKNELLING OF MORTON-NEUROOM
Bij een Morton-neuroom is er vaak een stekende, schietende of brandende pijn tussen de botjes van de voorvoet, meestal ter hoogte van de derde en vierde teen. De zenuw die daar tussendoor loopt raakt geïrriteerd en komt in de knel. De pijn is vooral merkbaar in strakkere schoenen of tijdens het lopen.
Symptomen
Klachten die veel voorkomen bij zenuwbeknelling zijn:
Vaak merk je dat de pijn beter wordt wanneer je gaat zitten of je schoenen uittrekt, maar bij opnieuw lopen kan de pijn direct weer terugkomen.
Oorzaken
Veel geziene oorzaken zijn:
grote teen – sesamoïditis
Onder het grote-teengewricht zitten twee kleine “botjes in de pees”: de sesambeentjes. Ze werken als een soort geleider en schokdemper bij het afzetten.
Bij sesamoïditis raken deze botjes of het omliggende weefsel geïrriteerd of ontstoken. Dat geeft pijn precies onder de grote teen, vooral tijdens afzetten of afwikkelen.
Symptomen
Typische klachten zijn:
De pijn zit vaak op één duidelijke plek en kan bij elke stap even “inprikken”.
Oorzaken
Sesamoïditis ontstaat meestal door herhaalde belasting van het grote-teengewricht. Dat kan samenhangen met:
BUNIONETTE
Bij een bunionette ontstaat er een pijnlijke verdikking aan de buitenzijde van de voorvoet, ter hoogte van het gewricht van de kleine teen. Door druk van schoenen en veranderingen in de teen- of voetstand wordt het gebied gevoelig en kan er een “knobbel” zichtbaar worden. Het lijkt een beetje op de knokkel bij een hallux valgus, maar dan aan de buitenzijde van de voet, bij de kleine teen.
Symptomen
Typische klachten zijn:
Oorzaken
Een bunionette ontstaat door druk en standverandering rond het gewricht van de kleine teen. Dat kan onder andere komen door:
Bij terugkerende pijn of drukklachten in de voorvoet hoef je er niet mee door te blijven lopen. Kom gerust langs bij Mivozo. Blijft de pijn aanhouden, komt het telkens terug of merk je dat lopen, werken of sporten lastiger wordt, dan is het zinvol ernaar te laten kijken. Met gerichte ontlasting, goed schoenadvies en passende voetzorg is vaak al veel verlichting te bereiken.
Als de voorvoet plots rood, warm en gezwollen wordt en erg pijnlijk aanvoelt, of wanneer de pijn snel toeneemt en je bijna niet meer kunt lopen, is het verstandig eerst je huisarts te contacteren. Dat geldt ook bij koorts of ziek gevoel, nachtelijke pijn, een vermoeden van een breukje na een misstap, of wanneer een gewricht stijf wordt en “vast” lijkt te zitten. Heb je diabetes, vaatlijden, reuma of verminderde afweer, dan is het raadzaam bij zwelling of toenemende pijn altijd eerder medische beoordeling te vragen.
Twijfel je? Kom gerust langs bij Mivozo. We beoordelen de klacht, ontlasten waar mogelijk en bespreken eerlijk wanneer verder onderzoek via de huisarts verstandiger is
Mivozo combineert verschillende vormen van voetzorg om de behandeling af te stemmen op jouw klacht, lichaam en dagelijks leven. Als geregistreerde praktijk werken we met aandacht voor kwaliteit en vakkennis. Op de pagina Over Mivozo lees je meer over de visie en achtergrond van de praktijk.
Ik help je graag verder met persoonlijke, deskundige voetzorg.
