Teen- en nagelklachten

Klachten aan tenen en nagels komen veel voor en kunnen uiteenlopen van lichte irritatie tot terugkerende of pijnlijke problemen. Soms ontstaan ze geleidelijk, soms acuut. Op deze pagina lees je welke klachten hieronder vallen en wanneer het verstandig kan zijn om hier aandacht aan te besteden.

Meest voorkomende teen- en nagelklachten

Teen- en nagelklachten hebben betrekking op de nagels zelf, de huid rondom de nagel en de tenen. Ze kunnen ontstaan door druk, schoeisel, stand van de tenen of door medische omstandigheden. Sommige klachten zijn vooral vervelend, andere kunnen zonder passende zorg verergeren of klachten blijven geven.

Klik op onderstaande knoppen voor uitleg over de verschillende symptomen, oorzaken en mogelijke behandeling.

Ingroeiende of ingegroeide teennagel

Een ingegroeide teennagel ontstaat wanneer de nagelrand in de huid drukt of erin groeit. Dit kan pijnlijk zijn en, wanneer het langer blijft bestaan, leiden tot ontsteking of infectie. Vroege behandeling voorkomt vaak erger en verkort het herstel.

Symptomen

Een ingegroeide nagel kan de volgende klachten geven:

  • Pijn en drukgevoel aan de nagelrand
  • Roodheid, warmte en zwelling rondom de nagel
  • Gevoeligheid bij lopen, sporten of het dragen van schoenen
  • Soms wondjes en ontstekingsvocht
  • Moeilijker afrollen of afzetten tijdens het lopen

Oorzaken

Er kunnen meerdere factoren meespelen bij het ontstaan van een ingegroeide nagel, zoals:

  • Verkeerd of te rond knippen van de nagel
  • Nagelvorm die van nature krom of ingedraaid is
  • Druk en wrijving (sport, stoten of beschadiging)
  • Te strakke schoenen of sokken
  • Veranderingen na eerder trauma of ingreep aan de nagel

 

Bij kinderen en jongeren komt het vaker voor door groei en sportbelasting.

kalknagel of schimmelnagel

Een kalknagel ontstaat wanneer een schimmel de nagel binnendringt. De nagel verandert langzaam van kleur en structuur en kan dikker en brozer worden. Het is meestal onschuldig, maar kan wel storend zijn en soms gevoeligheid geven.

Symptomen

Hoe herken je een kalk- of schimmelnagel?

  • Verkleuring van de nagel (geel, wit of bruin)
  • Verdikking of verharding van de nagel
  • Brokkelige of rafelige nagelranden
  • Loslaten van (een deel van) de nagel van het nagelbed
  • Soms geur, drukpijn of irritatie in de schoen

Oorzaken

Een schimmelnagel kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

  • Contact met schimmel (bijv. in kleedkamers, zwembaden, douches)
  • Vocht en warmte: zweetvoeten of slecht ventilerend schoeisel
  • Beschadiging van de nagel (stoten, knippen, trauma)
  • Verminderde weerstand of doorbloeding
  • Schimmel aan de huid (voetschimmel) die overslaat naar de nagel

Vaak gaat het niet om één oorzaak, maar om een combinatie van factoren.

Likdoorn en eelt

Eelt ontstaat wanneer de huid zich beschermt tegen druk en wrijving. Dat is een normaal proces, maar soms wordt de huid te dik en hard. Dan kan er pijn ontstaan, en er kan zelfs een likdoorn (een harde, naar binnen groeiende eeltkern) ontstaan.

Symptomen

Typische symptomen voor eelt en likdoorns zijn:

  • Verdikte, harde huid op, onder of tussen de (kleine) tenen
  • Geelachtige of glanzende plekken die stug en gevoelig aanvoelen
  • Drukkende en soms stekende pijn, vooral in schoenen of bij langer lopen
  • Een klein, scherp puntje in het midden (typisch voor een likdoorn)
  • Soms kloven, roodheid of irritatie rondom de plek

Een likdoorn voelt vaak alsof er steeds een steentje in de schoen zit, precies op één plek.

Oorzaken

De huid maakt eelt aan om zichzelf te beschermen. Wordt de belasting te groot of blijft deze terugkomen, dan kan er eelt of een likdoorn ontstaan. Dit wordt vaak gezien bij:

  • Langdurige druk en wrijving (veel staan, lopen, sport, herhaalde belasting)
  • Niet-passend schoeisel (te smal, te kort of harde naden in de voorvoet)
  • Standafwijkingen van tenen of voeten (zoals hamer- en klauwtenen of een hallux valgus)
  • Dunne, droge of kwetsbare huid (o.a. bij diabetes, reuma of hogere leeftijd)
  • Minder natuurlijke demping onder de voorvoet (waardoor meer druk op de teentopjes komt)

Meestal is niet één factor doorslaggevend, het is vaak het samenspel van druk, schoeisel en voetstand.

HAMERTENEN EN KLAUWTENEN

Bij hamer- en klauwtenen staan één of meerdere tenen krom en zijn ze meestal nog maar nauwelijks recht te krijgen. Soms komt één van de teengewrichtjes wat hoger te staan, waardoor de teen tegen de schoen drukt. Dat geeft gemakkelijk drukplekken, eelt of likdoorns.

Symptomen

Hoe merk je dat je hamer- of klauwtenen hebt?

  • Een teen die krom blijft staan en niet meer goed recht te krijgen is
  • Druk- en pijnklachten op de teengewrichten, vooral bij lopen of lang staan, soms met blaren of geïrriteerde huid en kleine wondjes
  • Dik geworden huid, eelt of likdoorns op de bovenkant en zijkant van teengewrichtjes of op teentopjes
  • Het gevoel dat de tenen “onder de voet kruipen” of zich vastgrijpen aan de grond
  • In sommige gevallen verdringt een klauw/hamerteen zelfs een andere teen

Het kan ook voorkomen dat de teen niet alleen krom staat, maar dat hij ook wegdraait of naar buiten zwaait

Oorzaken

Hamer- en klauwtenen ontwikkelen zich meestal geleidelijk, totdat de teen in die stand blijft staan. Dit ontstaat onder andere door:

  • Verkeerd schoeisel (te smal, te kort of hoge hakken)
  • Veranderde trekkracht van spieren en pezen (de tenen gaan geleidelijk krom staan en komen niet meer goed terug)
  • Voetvorm of standsafwijkingen (zoals een holvoet of hallux valgus, de druk verandert en de teenstand wordt beïnvloed)
  • Toename van druk op de voorvoet (bijv. veel lopen/staan, sport of werk)
  • Erfelijke aanleg of verkregen neurologische factoren (bijv. minder gevoel of zenuwschade, waardoor tenen anders gaan bewegen)

De teenstand verandert zelden door één probleem, het is vaak het gevolg van verschillende invloeden op de voet.

Wannneer is extra aandacht nodig?

Bij aanhoudende teen- of nagelklachten kun je altijd terecht bij Mivozo. Merk je bijvoorbeeld dat pijn, druk of gevoeligheid niet overgaat, steeds terugkomt of je dagelijkse activiteiten (lopen, werken, sporten, huishouden) beperkt, laat er dan naar kijken. Ook wanneer je steeds opnieuw eelt, likdoorns of nagelproblemen krijgt, kan behandeling, een teenorthese, inlay of schoenadvies veel verlichting geven.

Wordt een plek rood, warm, dik, kloppend pijnlijk of komt er vocht/wondvocht bij, wacht dan niet te lang. Bij duidelijke infectie, snel toenemende klachten, koortsgevoel of een wond die niet geneest: eerst de huisarts! Heb je diabetes, slechte doorbloeding of minder gevoel in de voeten en ontstaat er een wondje, schakel dan altijd direct medische hulp in.

Twijfel je? Kom langs, bij Mivozo kijken we mee, ontlasten waar nodig en verwijzen door wanneer dat beter is voor je gezondheid.

Over Mivozo

Mivozo combineert verschillende vormen van voetzorg om de behandeling af te stemmen op jouw klacht, lichaam en dagelijks leven. Als geregistreerde praktijk werken we met aandacht voor kwaliteit en vakkennis. Op de pagina Over Mivozo lees je meer over de visie en achtergrond van de praktijk.

Klaar om een afspraak te maken?

Ik help je graag verder met persoonlijke, deskundige voetzorg.